МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №9»    ИЗОБИЛЬНЕНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО ОКРУГА   СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ

 
Доклад
 «Инновационные методы работы школьного психолога»

Выполнила: 
Педагог-психолог 
МКОУ «СОШ №9» ИМОСК
Смирнова Татьяна Николаевна

2025 год

Инновационные методы работы школьного психолога
(выступление 22 октября 2025г.)

Предистория:  мое сотрудничество с приютом Мамины руки при храме Преображения Господня (г.Ставрополь), где с февраля 2023 года на базе  кабинета психо-эмоциональной коррекции для подопечных приюта (женщин с детьми, оказавшихся в трудной жизненной ситуации), успешно применяется метод биологической обратной связи (БОС), позволило мне приобрести не только знания и навыки, но и саму аппаратуру. 
Основное преимущество применения БОС в том, что происходит с людьми: человек сам, неинвазивно, т.е. без лекарств (химических веществ извне) за счет внутренних резервов своего мозга преображается – улучшается память, внимание, способность контролировать свои эмоции и т.п. И это делает человека более устойчивым к стрессам, то есть более адаптивным к жизни, более успешным. Почему это происходит я расскажу вам позже.
Это была присказка к презентации.
             Свою презентацию я хочу предварить небольшими отрывками из выступления Татьяны Черниговской. Немного о Татьяне Владимировне (07.02.1947 г.) заслуженный деятель науки РФ,  доктор биологических и филологических наук, специалист в области нейронауки и психолингвистики, а так же теории сознания. Она серьезный ученый – может просто и интересно рассказывать о том как устроен и функционирует наш мозг. Один из основных ее тезисов: что мозг является призмой, через которую человек познает мир, как через призму преломляется свет и распадается на цвета, так и человек пропуская в себя информацию через свои органы чувств и перерабатывая ее , создает свою личную Вселенную. Поэтому каждый человек видит его по своему, у каждого из нас своя реальность, свои образы, свой опыт. А объединяет нас всех и дает возможность общаться – это язык, речь. В интернете есть подборка ее цитат, мне больше всего по душе вот это
« Неправда, что нервные клетки (нейроны) не восстанавливаются. Все зависит от того, заставляете ли вы мозг работать. Вам должно быть регулярно сложно и трудно. Если не давать мышцам нагрузку, то они атрофируются. С мозгом так же.» 
Прежде , чем мы будем говорить о том что такое биологическая обратная связь, нужно дать определение что такое человек. Современная психология дает такое определение. , Что это понятие – ЧЕЛОВЕК? ЧЕЛОВЕК- чело(мозг) ВЕК. Сущность – это не только от слова существовать, но и от слова  СУТЬ- сущий – то есть пребывающий всегда.
В соответствии с этими 4 основами нашей жизни- бывает – физическое здоровье, психологическое, социальное и духовное ЗДОРОВЬЕ. 
Так же есть несколько возрастов человека – паспортный, психологический, социальный и духовный возраст. Какой возраст больше всего влияет на наше мироощущение и на наше здоровье? Как вы считаете? 
Почему один человек в 77 лет полон жизни, энергии, сил для созидания, для радости? А другой в 15- 17 лет как старый дед – ничего не хочет, ничему не радуется? И как вернуть этому юному старичку энергию жизни? И возможно ли это? Методика о которой мы с вами сегодня будем говорить – утверждает что ДА – научиться управлять своим мозгом можно. А именно от его функционирования зависит наше физическое, психологическое, социальное и духовное здравие. Мозг вырабатывает необходимые вещества и гормоны, которые нас могут исцелить или убить.
    В основе биоуправления (то есть способности управлять своей биологией) лежит фундаментальная способность менять свое поведение на основе обратной связи. Самая важная задача мозга – обеспечивать наше выживание даже в самых ужасных условиях. Все остальное вторично. Чтобы эту задачу выполнять, мозгу нужно: 1) сгенерировать внутренние сигналы, регистрирующие потребности нашего тела, такие как еда, отдых, защита, секс и кров; 2) создать карту окружающего мира, чтобы указать нам, где эти потребности можно удовлетворить; 3) сгенерировать необходимую энергию и действия, необходимые, чтобы туда добраться; 4) предупреждать нас об опасностях и благоприятных возможностях по пути; и 5) корректировать наши действия, основываясь на текущих требованиях. А так как люди являются млекопитающими – существами, способными выживать лишь группами, для всех этих первостепенных задач требуются координация и взаимодействие с другими людьми. (Маугли красивая сказка). И соответственно если мы движемся в правильном направлении – наш мозг поощряется нас гормонами радости : серотонином, дофамином, эндорфином и окситоцином.   (О книге «Гормоны счастья»)
И противоположное:  мы получаем тревогу, депрессию, нарушение сна – то есть «удар бичом» от нашего мозга  когда а)наши внутренние сигналы не срабатывают б) когда наши карты ведут нас в ошибочном направлении, в) когда мы не в состоянии двигаться, г) когда наши действия не отвечают нашим потребностям д) либо когда распадаются наши отношения.
Каждая структура мозга,  играет определенную роль в выполнении этих важнейших функций и активно влияет на наше поведение. Но наш мозг, этот самый совершенный и сложный электро-химический компьютер – действует на основе тех способов поведения, которые были выработаны поколениями наших предков, которые выжили в этом мире (генетика) и на основе сложившихся в течении нашей жизни под влиянием воспитания и самовоспитания привычек. Привычные действия нужны мозгу для экономии энергии. То есть, чтобы выработать автоматизм какого то нового навыка нужно время (не менее 21 дня – за это время вновь образованные нейронные связи укрепятся, покроются миелиновой оболочкой – как изолированные провода). 

    БОС можно сравнить с зеркалом, которое нам нужно увидеть, что у нас тушь размазалась или волосы растрепались; или волшебные очки – позволяющие увидеть что полушарие мозга работают несинхронно и человеку просто не хватает энергии для жизни, или лицо собеседника – когда мы разговариваем с другим человеком, и по его лицу понимаем его реакцию на наши слова и если он морщится, то мы останавливаемся или меняем тему разговора.
       Технология нейробиологической обратной связи не новая. Еще в конце 1950‑х годов профессор психологии Чикагского университета Джо Камия, занимавшийся изучением явления внутреннего восприятия, обнаружил, что люди способны научиться с помощью обратной связи определять, когда у них вырабатываются альфа‑волны, которые связаны с расслаблением (некоторым участникам понадобилось всего четыре дня, чтобы добиться стопроцентной точности). После этого он продемонстрировал, что они также способны осознанно входить в альфа‑состояние в ответ на определенный звуковой сигнал.
       В 1968 году в популярном журнале «Психология сегодня» была опубликована статья, посвященная работе Камия, и идея о том, что обучение регистрации альфа‑волн способно избавить от стресса и связанных со стрессом расстройств, получила широкую огласку.  
       Первая научно‑исследовательская работа, продемонстрировавшая, что нейробиологическая обратная связь способна помочь людям с патологическими состояниями, была проведена Барри Стерманом из Калифорнийского университета в Лос‑Анджелесе. Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (НАСА) попросило Стермана изучить токсичность одного из основных компонентов ракетного топлива, монометилгидразина (ММГ), который, как было известно, вызывал галлюцинации, тошноту и судорожные приступы у первых космонавтов.  Стерман прежде тренировал котов вырабатывать мозговые волны определенной частоты, известной как сенсомоторный ритм (у котов это сосредоточенное состояние связано с чувством голода). Он обнаружил, что в то время как у обычных лабораторных котов под воздействием ММГ начинались судорожные приступы, у котов, которые прошли обучение с помощью нейробиологической обратной связи, такой реакции не наблюдалось. Это обучение каким‑то образом стабилизировало их мозг.
       В 1971 году Стерман прикрепил свое устройство обратной связи к первому подопытному человеку, двадцатитрехлетней Мэри Фэрбенкс.
 С восьми лет Мэри страдала эпилепсией, приступы которой случались у нее два и более раз в месяц. Она проходила обучение по часу в день дважды в неделю. Три месяца спустя ее приступы практически прекратились. 
Стерман впоследствии получил грант от Национальных институтов здравоохранения на проведение более систематического исследования, впечатляющие результаты которого были опубликованы в 1978 году в журнале «Эпилепсия».
Эпоха экспериментов и несгибаемой веры в возможности человеческого разума подошла к концу в середине 1970‑х с открытием новых психотропных препаратов. Психиатрия и нейробиология приняли на вооружение химическую модель мозга и разума, и другие терапевтические подходы отошли на второй план.
С тех пор развитие науки о нейробиологической обратной связи развивалась урывками, причем большая часть научных исследований проводилась в Европе, России и Австралии. 
      Нил Миллер внёс значительный вклад в разработку метода биологической обратной связи, который по сути представляет собой обучение произвольному управлению физиологическими процессами организма, такими, как частота сердечных сокращений и кровяное давление. 
Для крысы искусственно создавалась безвыходная ситуация, в которой получить удовольствие она могла единственным способом, например, замедляя ритм сердца. Сначала крыса получала удовольствие за случайное замедление ритма сердца. За этим следовала награда, что вызывало волнение, при котором ритм сердца то ускорялся, то замедлялся, и происходил поиск способа вновь получить удовольствие. При каждом очередном замедлении сердечного ритма следовало новое вознаграждение. Вскоре крыса понимала, что замедление сердца ведёт к удовольствию и в дальнейшем замедляла ритм произвольно, стоило ей лишь захотеть испытать это удовольствие. 
Крыса, у которой разрушено вентромедиальное ядро гипоталамуса, заставляет ее жадно есть, пока она не наберет во много раз больше своего нормального веса. Обратите внимание, указатель на весах указывает, что крыса весит не 80 грамм, а скорее 1080 грамм.
      1967 психиатр Эдмонд Деван (Edmond M. Dewan) опубликовал в журнале Nature статью об эксперименте, участников которого просили сосредоточиться на тех или иных символах азбуки Морзе. 
Пока они это делали, электрическую активность их мозга регистрировала электроэнцефалограмма. 
В моменты концентрации на символах, электроэнцефалограмма менялась. 
После небольшой тренировки испытуемые смогли с помощью азбуки Морзе передавать аппаратуре целые слова. 
Было непонятно, какие именно нейроны и волны мозга были задействованы в ходе эксперимента, но это работало — человек впервые смог послать свою мысль машине и быть ею понят.
Слайд
Жак Видаль :Так же ученый сформулировал два принципиальных вопроса:
1. Можно ли использовать данные об электрической активности мозга в качестве носителя информации при общении человека с компьютером?
2. Можно ли их использовать для управления различными механизмами — от протеза до космического корабля?
   Исследователи научили парализованного человека набирать текст с рекордной скоростью. Он представлял, что пишет рукой!
В России БОС связан с именем Штарка Марка Борисовича, академика РАН,  дата рождения 1930 год, и он еще работает. 
    На протяжении длительного периода времени (1950-е 1980-е годы) на кафедре физиологии Государственного дважды орденоносного института физической культуры им. П. Ф. Лесгафта (ГДОИФК, позже Академия, а ныне Университет) существовал широкий комплекс лабораторий по исследованию различных функций организма спортсменов, руководимых ведущими физиологами спорта. Это были возникшие в разное время лаборатория физиологии сердечно-сосудистой системы, руководимая профессором Верой Васильевной Васильевой; лаборатория физиологии дыхания с профессором Александром Борисовичем Гандельсманом во главе; лаборатория эмоциональных состояний профессора Семена Абрамовича Разумова; электромиографическая лаборатория, построенная профессором Юрием Захаровичем Захарьянцем, и электроэнцефалографическая лаборатория, созданная профессором Еленой Борисовной Сологуб (ЭЭГ-лаборатория)
        Однако реальное применение технологии аудио-визуальной стимуляции  и нейробиоуправления стало возможным после создания энцефалографа, и открытия англичанином Греем Уолтером в 1940 году эффекта реакции следования. 
  Он обнаружил, что при наблюдении мелькающего света электрическая активность мозга начинает синхронизироваться с ним и повторяет частоту сигнала стимуляции. 
       В связи с этим нужно упомянуть великих русских физиологов И. М. Сеченова и И.П. Павлова — авторов теории условных рефлексов. В ХХ веке идейными продолжателями исследований И. М. Сеченова и И.П. Павлова стали К. М. Быков (теория кортико-висцеральных связей), П. К. Анохин (теория функциональных систем), Н. П. Бехтерева (теория устойчивых патологических состояний).
         Суть теории в объединении частных механизмов организма, находящихся в постоянном взаимодействии в целостную систему приспособительного поведенческого акта
Существует два типа функциональных систем:
1-й тип ФС обеспечивают гомеостаз за счёт внутренних ресурсов организма
2-й тип ФС поддерживают гомеостаз за счёт изменения поведения, взаимодействия с внешним миром
      Идею «пластичности» мозга впервые предложил Уильям Джеймс в 1890 г., однако ей не придавали значения на протяжении последующих пятидесяти лет. Термин «нейропластичность» впервые был введен польским нейрофизиологом Ежи Конорским.
Нейропластичность — это свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Это свойство описано сравнительно недавно. Ранее было общепринятым мнение, что структура головного мозга остается неизменной, после того, как формируется в детстве.
Мозг состоит из взаимосвязанных нервных клеток (нейронов) и клеток глии. Процесс научения может происходить посредством изменения прочности связей между нейронами, возникновения или разрушения связей, а также процесса нейрогенеза. Нейропластичность относится к процессам возникновения/разрушения связей и нейрогенезу.
В течение ХХ века было общепринятым мнение, что структура ствола мозга и неокортекса остается неизменной после завершения формирования в детстве. Это означало, что процессы научения там могут идти только посредством изменения прочности связей, в то время как области, ответственные за процессы памяти (гиппокамп и зубчатая извилина) и сохраняющие способность к нейрогенезу на протяжении всей жизни, являются высоко пластичными. Это мнение меняется под действием результатов новых исследований, утверждающих, что мозг сохраняет свою пластичность даже после периода детства.
Нейропластичность, может проявляться на разных уровнях, начиная с клеточных изменений мозга, вплоть до крупномасштабных изменений с переназначением ролей в коре головного мозга, как ответная реакция на повреждение конкретных отделов. Роль нейропластичности широко признается современной медициной, а также как явление используется в развитии памяти, обучении, и восстановлении поврежденного мозга.
         Выделяют следующие основные виды биологической обратной связи:
Электроэнцефалографическая (ЭЭГ) биологическая обратная связь. Тренинги для изменения степени концентрации внимания, переключения внимания, изменения скорости запоминания, контроля уровня эмоционального возбуждения, ЭЭГ зависимая стимуляция.
Электромиографическая (ЭМГ) биологическая обратная связь, Различные типы релаксационного тренинга и тренинги увеличения мышечной активности (нейрореабилитация). Так же используется для определения топографии мышечных расстройств, оценки интенсивности и уровня локализации миофасциальной боли, дифференцировки различных видов мигрени и т.д.
БОС по параметрам, характеризующим деятельность сердечно-сосудистой системы: артериальному давлению, частоте сердечных сокращений, скорости распространения пульсовой волны. Методики обучения контролю за артериальным давлением, сердечным ритмом, сердечным выбросом и т.д.
БОС по респираторным показателям: объему, скорости движения и газовому составу вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Используется для постановки правильного дыхания с учетом глубины и длительности вдоха и выдоха, ритма дыхания, соотношения грудного и брюшного дыхания, диагностики неправильного дыхания.
Биологическая обратная связь  по температуре и кожно-гальванической реакции (КГР). Методики тренинга для усиления (ослабления) кровоснабжения различных участков тела.
Биологическая обратная связь по опорной реакции - для организации таких тренингов применяются стабилометрические системы — специальные устройства, воспринимающие сигнал, связанный с перемещением центра тяжести человека и преобразующие его в полезную диагностическую информацию или использующие его для тренинга.
Мультипараметрическая биологическая обратная связь. Включает все вышеперечисленные показатели. Подбор мониторируемых параметров  используется для получения оптимального эффекта тренинга и оценки функционирования систем организма.
 Полиаспектность современных инноваций позволяет оказывать помощь разновозрастной категории населения, в т.ч. детям с ограниченными возможностями здоровья: с расстройствами аутистического спектра, нарушениями речи (алалия, дизартрия, ЗРР, темпо-ритмические нарушения речи; нарушения письменной речи и чтения), незрелостью познавательной сферы (нарушения когнитивной функции, ЗПР, олигофрения), нарушениями внимания (СДВ, СДВГ) и поведения.
     Появление доступного оборудования биологической обратной связи и включение его в стандарты оснащения медицинских учреждений и учреждений социальной защиты населения, значительно расширяет круг пользователей — от отдельных университетских исследователей к большому числу практических врачей, тренеров, психологов, логопедов, дефектологов и д.р.

         Психолог МКОУ «СОШ 9»      Татьяна Смирнова